Discoverעושים פסיכולוגיהיצירת הרגלים חדשים [עושים פסיכולוגיה]
יצירת הרגלים חדשים [עושים פסיכולוגיה]

יצירת הרגלים חדשים [עושים פסיכולוגיה]

Update: 2024-02-181
Share

Description

אני רוצה להתחיל לקום מוקדם, כדאי שאתחיל לרוץ בבוקר, ממחר דיאטה והפעם באמת. מי מאיתנו לא ניסה לסגל הרגל חדש והפסיד במירוץ מול עצמו? בחלק הראשון מתוך שניים מתארחת יהודית כץ, מנחת הפודקאסט 'חושבים טוב', יזמית, יועצת, מרצה וכותבת, לשיחה על מהו הרגל, מה ההבדל בין מטרה, הרגל והתמכרות ואיך מסגלים הרגלים בריאים ונפטרים מהרגלים מזיקים.
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

יצירת הרגלים חדשים [עושים פסיכולוגיה]

יצירת הרגלים חדשים [עושים פסיכולוגיה]

רשת עושים היסטוריה